Als kwaliteitsgeregistreerd diëtist begeleid ik mensen bij het behalen van hun doelen, met speciale aandacht voor diabetes type 2. Ik vind het mooi om samen te zoeken naar lekkere en passende producten en maaltijden. Ik ben gespecialiseerd in gedragsverandering via Acceptance and Commitment Training en Intuïtief Eten, zodat ik naast voedingsadvies ook praktische ondersteuning bied. Daarnaast help ik bij het herkennen van lichaamssignalen en ben ik gespecialiseerd in een (meer) plantaardig eetpatroon, ook bij diabetes.
In 2011 ben ik afgestudeerd als diëtist aan de Hanze Hogeschool in Groningen. Direct na het behalen van mijn diploma was het al duidelijk dat ik een grote interesse heb voor ‘westerse ziektes’. Oftewel aandoeningen die in westerse landen meer voorkomen dan in de rest van de wereld. Denk aan diabetes type 2, obesitas en overgewicht, hoge bloeddruk en een verhoogd cholesterol.
Waar de behandeling van diabetes type 2 vroeger vooral bestond uit ‘geen suiker eten’ zie je dat deze eerst verschoven is naar ‘suiker eten met mate’ en nu zelfs verschoven is naar ‘hoe ervaar jij de beste kwaliteit van leven?’. Ik wil je helpen om een leefstijl te vinden waarin je zo goed mogelijk leert omgaan met jouw diabetes in jouw situatie. Zodat je zo min mogelijk medicatie nodig hebt en zoveel mogelijk lol haalt uit gezond leven.
Ik ben geregistreerd diëtist en aangesloten bij het Kwaliteitsregister Paramedici. In mijn praktijk aan huis en online bied ik flexibele, persoonlijke begeleiding. Ik kijk naar wat wél kan en werk met haalbare stappen aan jouw doelen. Verandering begint bij kleine, dagelijkse gewoontes. Mijn passie is mensen motiveren om vitaal oud te worden. Ik begeleid bij overgewicht, diabetes type 2, sport en emotie-eten, en kijk ook naar beweging, slaap en mentaal welzijn. Via de FoodFirst Health app werken we aan blijvende verandering.
Ik ben erkend diëtist en health coach en ben aangesloten bij het Kwaliteitsregister Paramedici. Ik heb ruime ervaring in het begeleiden van mensen met diabetes type 2.
Mijn aanpak is persoonlijk en praktisch, met aandacht voor wat haalbaar is in jouw dagelijks leven. Stap voor stap werken wij samen aan gezondere voedingskeuzes, meer beweging en het bereiken van een gezond gewicht.
Mijn doel is om jou te ondersteunen met het maken van duurzame én haalbare veranderingen zodat je je fitter voelt, je bloedsuikers verbetert en je gezonder kunt leven. Ik begeleid jou graag binnen het Mijn diabetes type 2 plan. Op naar een gezondere leefstijl!
Al 18 jaar heb ik een eigen praktijk aan huis en sta ik ingeschreven in het kwaliteitsregister voor paramedici. Mijn specialisatie is het verbeteren van de gezondheid bij diabetes type 2. Mijn werkwijze is persoonlijk en praktisch waarbij het accent ligt op gewichtsverlies, gezonde voedingskeuzes en meer lichaamsbeweging.
Via de FoodFirst Health app volg je een op maat gemaakt voedingspatroon en beweegplan om jouw bloedsuikerspiegel blijvend te verlagen. Ik ga voor een succesvolle en langdurige gezondheidswinst. Via de FoodFirst Health app heb jij altijd inzicht in jouw voortgang en kun je direct met mij contact opnemen.
